logo
Anonīmie seksuāli atkarīgie

 

 
 

12.soļu programma

12.tradīcijas

Trīs apļi

 
 

 

Seksuālā atkarība var izpausties ļoti dažādos veidos. Dažkārt atkarīgajam ir grūtības tikai ar vienu nevēlamu uzvedības veidu, dažkārt ar vairākiem. Ļoti daudzi seksuāli atkarīgie ir novērojuši, ka viņu neveselīgā seksuālā uzvedība ir attīstījusies progresīvi. Tā varbūt sākās ar atkarību no masturbēšanas, pornogrāfijas vai attiecībām, bet vairāku gadu gājumā tā progresējusi uz arvien bīstamākiem uzvedības veidiem.

Visu šo atkarības veidu pamatā ir atkarīgā bezspēcība nevēlamas seksuālās uzvedības priekšā. Tās rezultātā viņu dzīve kļuvusi nevadāma. Atkarīgais nespēj sevi kontrolēt un jūt milzīgu kaunu, sāpes un riebumu pret sevi. Bieži atkarīgais vēlas pārtraukt savus kaitīgos seksuālos ieradumus, dodot solījumus un neskaitāmas reizes mēģinot pārstāt, tomēr atkārtoti nonāk strupceļā. Atkarīgo nespēja vadīt pār savu dzīvi ir redzama sekās, no kurām viņi cieš: zems pašvērtējums, intereses zaudēšana par lietām, kurām nav sakars ar seksu, grūtības darbā, finansiāli sarežģījumi, attiecību zaudēšana, ieslodzījums, izmisums, slimība un nāve.

Seksuālā nodarbinātība atņem milzīgu daudzumu enerģijas. Tai pieņemoties spēka, seksuāli atkarīgajiem izveidojas uzvedības veidu (vai rituālu) secība, kas parasti noved pie nevēlamām seksuālām darbībām (piem. flirtēšana, pornogrāfijas aplūkošana vai došanās uz parku vai citu vietu seksuālu vēlmju apmierināšanai) . Kad notiek šīs nevēlamās seksuālās darbības, atkarīgie noliedz savas jūtas, kam seko izmisums un kauns vai bezcerība un apjukums.

 

Programma

 

Anonīmie Seksuāli Atkarīgie ir vīriešu un sieviešu sadraudzība, kurā viņi dalās savā pieredzē, spēkā un cerībās, lai atrisinātu savu kopējo problēmu un palīdzētu citiem atveseļoties no seksuālās atkarības.

Vienīgā prasība piederībai ir vēlēšanās pārstāt nevēlamu seksuālo uzvedību.

Mūsu kopīgais mērķis ir seksuāli atveseļoties un palīdzēt citiem seksuāli atkarīgajiem atbrīvoties no nepārvaramas seksuālas uzvedības.

ASA nav ne iestāšanās, ne dalības maksas; mēs paši sevi uzturam, pateicoties mūsu pašu ziedojumiem.

Mēs neesam saistīti ne ar Anonīmajiem Alkoholiķiem, ne arī ar jebkādu citu organizāciju. Mēs neieņemam nostāju jautājumos un lietās, kas nav saistītas ar mums.

Anonīmie Seksuāli Atkarīgie ir garīga programma, kas balstīta uz Anonīmo Alkoholiķu tradīcijām un principiem. Mēs esam pateicīgi AA par šo dāvanu, kas padara mūsu atveseļošanos iespējamu.

 

12 jautājumi pašnovērtējumam

 

Vai tu turi noslēpumā savas seksuālās vai romantiskās aktivitātes no sev svarīgiem un tuviem cilvēkiem?
Jā___   Nē___
Vai savu vajadzību apmierināšanai Tev ir nācies nodarboties ar seksu tādās vietās vai situācijās, kurās tu to parasti nedarītu?
Jā___   Nē___
Vai tu meklē seksuāli uzbudinošus rakstus vai attēlus avīzēs, žurnālos, vai citos mēdijos?
Jā___   Nē___
Vai tavas romantiskās vai seksuālās fantāzijas traucē tavām attiecībām? Vai tās pasargā tevi no saskarsmes ar problēmām?
Jā___   Nē___
Vai pēc seksuāla akta tu bieži vēlies izvairīties no seksa partnera? Vai pēc seksa bieži jūti nozēlu, kaunu vai vainas apziņu?
Jā___   Nē___
Vai tava seksualitāte vai tavs ķermenis tev izraisa kaunu tik lielā mērā, ka tu izvairies no pieskaršanās savam ķermenim vai no seksuālu attiecību uzsākšanas? Vai Tev ir bailes no tā, ka tev nav seksuālu jūtu?
Jā___   Nē___
Vai katrām jaunām attiecībām, kuras uzsāc, raksturīgas graujošas iezīmes, kuras līdzinās tām, kuru dēļ tu pārtrauci iepriekšējās attiecības?
Jā___   Nē___
Vai tev nepieciešama lielāka seksuālo un romantisko aktivitāšu dažādība un biežums, lai sasniegtu to pašu uzbudinājumu un atvieglojumu?
Jā___   Nē___
Vai esi bijis arestēts vai tev draud arests sakarā ar vojērismu, eksibicionismu,  prostitūciju, seksu ar nepilngadīgiem, vai citām nelikumīgām seksuālām darbībām?
Jā___   Nē___
Vai tavas seksuālās un romantiskās attiecības ir pretrunā ar taviem garīgajiem uzskatiem?
Jā___   Nē___
Vai tavas seksuālās darbības raksturo slimības, grūtniecības, varmācības vai vardarbības draudi, risks vai iespējamība?
Jā___   Nē___
Vai tava seksuālā un romantiskā uzvedība tev likusi justies bezcerīgam un  atsvešinātam, vai esi jutis pašnāvnieciskas tieksmes?
Jā___   Nē___

Ja tu atbildēji ar „jā” uz vairāk nekā vienu no šiem jautājumiem, iesakām meklēt papildus literatūru par seksuālo atkarību vai apmeklēt ASA sapulci dziļākam tavas problēmas izvērtējumam.